Grenzen setzen – Achtsam sein
Ich arbeite gerne und ich arbeite viel. Manchmal zu viel und da passiert es schon mal, dass ich über meine eigenen Grenzen gehe. Weil ich zu wenig auf meinen Körper höre, mir keine Pause gönne und nicht achtsam bin. Die letzten Wochen haben mich wieder einmal an meine Grenzen gebracht. Statt den 50. Geburtstag einer […]