Schreiben ist …

Schreiben ist ein Rückzugsort und eine hilfreiche Partnerin selbst in schwierigen Zeiten. Ich habe die wichtigsten Entscheidungen meines Lebens seit 2004 schreibend getroffen. Ich schreibe jeden Tag in meinem Journal und reflektiere darin, plane meine nächsten Schritte oder verarbeite schreibend, was mir so passiert.

Darum biete ich Onlinekurse rund um das Thema Journaling und persönliches Schreiben an. Ich halte Firmenseminare für pointierte Texte und unterstütze im Coaching bei Veränderungsprozessen und Textgestaltung.

Erfinde dich schreibend neu

Neubeginn Wechseljahre

Das Buch, das dich ermutigt, diese Zeit für dich zu gestalten. Mit 25 Schreibimpulsen hast du ein Tool an der Hand, mit dem du erforschen kannst, wohin die Reise gehen soll, was du wirklich willst, welche Ideen du umsetzen möchtest – wie das Leben aussehen soll, das du gerne lebst!

Das Buch erscheint am 13.11.2023 und du kannst es hier vorbestellen.

Ich arbeite begleitend zum Buch einen Onlinekurs aus. Was dich darin erwartet, erzähle ich dir hier.

Wechseljahre: Die beste Lebensphase?

Ich begleite dich in dieser turbulenten Zeit und zeige dir, wie du deine zweite Lebenshälfte sinnvoll gestalten und dabei auch noch jede Menge Spaß haben kannst.

Wer ich bin und warum ich mich auf das Schreiben in den Wechseljahren spezialisiert habe, kannst du hier nachlesen.

Journaling für einen klaren Kopf

Journaling ist seit einiger Zeit trendig. Dabei gibt es seit Jahrzehnten berühmte Tagebuch-Schreiber:innen: C.G.Jung, Anne Frank, Franz Kafka oder Kurt Cobain. Aber auch immer mehr Manager:innen und Unternehmer:innen entdecken das persönliche Schreiben. Um in Ruhe über Ereignisse nachdenken zu können, neue Ideen zu entwickeln oder sich einfach Frust von der Seele zu schreiben.

Wer in der Schulzeit negative Erfahrungen mit dem Schreiben gemacht hat, dem lege ich meinen Mini-Onlinekurs ans Herz um sich einen neuen Zugang zu dieser wundervollen Form der Selbstreflexion zu eröffnen.

Lesestoff – die akutellen Beiträge

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Grenzen setzen – Achtsam sein

Ich arbeite gerne und ich arbeite viel. Manchmal zu viel und da passiert es schon mal, dass ich über meine eigenen Grenzen gehe. Weil ich zu wenig auf meinen Körper höre, mir keine Pause gönne und nicht achtsam bin. Die letzten Wochen haben…
Urlaubserholung durch Schreiben in den Alltag retten
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Die Urlaubserholung in den Alltag retten

Jetzt Ende August ist bei den meisten der Urlaub vorbei und der Blick in den Kalender verspricht einen heißen Herbst. Es ist die Zeit in der du dich fragst, wie du diesen entspannten Zustand und die Erholung deiner Urlaubes in deinem Alltag…
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Alles neu macht der Mai

Ich bin leidenschaftliche Gärtnerin. Auf meinem Fensterbrett sprießen bereits Tomaten, Paprika und Aubergine, die hoffentlich bald ins Beet übersiedeln können. Als Gärtnerin weiß ich: Ich kann nur ernten, wenn ich rechtzeitig sähe und…
Ausmisten
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Ausmisten

Ich bin gerade dabei mich von einigen Dingen zu trennen und auszumisten. Spitzencorsagen, in die ich nicht mehr passe und die sowieso unbequem sind. Auch Strümpfe und kneifende Push-ups sind in die Tonne gewandert. So kurz vor meinem 53. Geburtstag…

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