Jede Menge Lesestoff und Schreibimpulse!

Worüber schreiben?

Mehr Fokus, weniger Chaos: Wie Journaling deine Produktivität nachhaltig steigern kann

To-do-Listen werden länger, der Tag fühlt sich trotzdem unstrukturiert an und am Ende bleibt das Gefühl, viel beschäftigt, aber nicht wirklich produktiv gewesen zu sein. Kommt dir das bekannt vor? Produktivität scheitert selten an fehlenden…
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Alles fließt – Nichts ist so konstant wie Veränderung

Panta rhei - alles fließt. Dieser Spruch des griechischen Philosophen Heraklit von Ephesos fasst dessen zentrale These von der Vergänglichkeit und dem stetigen Wandel des Seins zusammen. Diese jahrhundertealte Aussage ist bis heute gültig…
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Wie soll das nächste Kapitel meines Lebens aussehen?
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Wer möchte ich im nächsten Kapitel meines Lebens sein?

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es war ein schwieriges Jahr. Ich musste mich innerhalb von vier Monaten von drei meiner Haustiere verabschieden. Langjährige Kunden sagten Schreib-Workshops ab, da Mitarbeitende nun mit KI arbeiten und nicht…
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Worüber schreiben?
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Warum schreiben gegen Stress hilft – vor allem in Gesundheitsberufen

Wer im Gesundheitswesen arbeitet, kennt das: hoher Druck, wenig Zeit, viele Emotionen. Du gibst täglich viel – für andere. Doch wie sorgst Du für Dich selbst? Eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen und mental gesund…
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Schwere Zeiten

Der August ist kein leichter Monat für mich. Obwohl Sommer ist und sich eigentlich alles leicht anfühlen sollte, ist das Gegenteil der Fall. Vielleicht weil vor Jahren meine Mutter unerwartet im August gestorben ist und ich ebenfalls vor einigen…
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Urlaubserholung durch Schreiben in den Alltag retten

Wenn der Urlaub nicht mehr die erwünschte Erholung bringt….

Der Druck auf Unternehmen und ihre Mitarbeitenden nimmt stetig zu: psychische Erkrankungen wie Burnout führen zu immer häufigeren Ausfällen, während gleichzeitig der Fachkräftemangel wächst. Wenn dann der lang ersehnte Urlaub, nicht die…
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Ich sehe dich

Ich sehe dich! Immer wieder hörte ich den letzten Wochen Sätze wie „Ich habe das Gefühl unsichtbar zu sein“ von Frauen aus meinem Umfeld. Viele davon selbständige Frauen die 40+ sind, und wie ich um ihr berufliches Überleben. Doch…
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Ich kann nicht nicht lernen.

Diese Abwandlung des Watzlawick-Zitats trifft auf mich zu. Denn ich liebe es, etwas ganz Neues zu lernen, aber auch mich in ein bereits bekanntes Thema zu vertiefen. Genau das habe ich am ersten Mai-Wochenende bei einem Schreib-Retreat mit der…
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Selbstfürsorge im Führungsalltag

Warum Journaling mehr ist als ein Tagebuch – und wie es Ihnen im Führungsalltag helfen kann Vor einiger Zeit durfte ich ein Seminar in einem Unternehmen leiten – Thema: Texte auf den Punkt bringen für Sales- und Marketingabteilungen.…
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