Jede Menge Lesestoff und Schreibimpulse!

Deine Gedanken beeinflussen deine Handlungen
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Deine Gedanken beeinflussen deine Handlungen

Im Oktober habe ich mit meiner Hündin Maya an der Hovawart Weltmeisterschaft im Obedience teilgenommen. Im Vorfeld habe ich mich viel mit dem Thema Mindset beschäftigt.
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Das Jahr ausklingen lassen und Vision für das neue Jahr erschreiben

Die letzten Tage des Jahres nutze ich gerne, um noch einmal über das zu Ende gehende Jahr nachzudenken - natürlich mit Stift und Papier. Ich verrate dir, mit welchen Fragen ich mich dabei beschäftige. Es ist Teil meines Jahresabschlusses,…
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Wie Journaling in den Wechseljahren hilft

„Sie sind im Wechsel“. Diese Aussage meiner Frauenärztin traf mich unvermutet. Wechsel – das war was für alte Frauen und als solche wollte ich mich mit Ende 40 nicht sehen. Doch wie jetzt damit umgehen? Natürlich hatte ich die Veränderungen…
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Grenzen setzen – Achtsam sein

Ich arbeite gerne und ich arbeite viel. Manchmal zu viel und da passiert es schon mal, dass ich über meine eigenen Grenzen gehe. Weil ich zu wenig auf meinen Körper höre, mir keine Pause gönne und nicht achtsam bin. Die letzten Wochen haben…
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Urlaubserholung durch Schreiben in den Alltag retten

Die Urlaubserholung in den Alltag retten

Jetzt Ende August ist bei den meisten der Urlaub vorbei und der Blick in den Kalender verspricht einen heißen Herbst. Es ist die Zeit in der du dich fragst, wie du diesen entspannten Zustand und die Erholung deiner Urlaubes in deinem Alltag…
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Alles neu macht der Mai

Ich bin leidenschaftliche Gärtnerin. Auf meinem Fensterbrett sprießen bereits Tomaten, Paprika und Aubergine, die hoffentlich bald ins Beet übersiedeln können. Als Gärtnerin weiß ich: Ich kann nur ernten, wenn ich rechtzeitig sähe und…
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Ausmisten
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Ausmisten

Ich bin gerade dabei mich von einigen Dingen zu trennen und auszumisten. Spitzencorsagen, in die ich nicht mehr passe und die sowieso unbequem sind. Auch Strümpfe und kneifende Push-ups sind in die Tonne gewandert. So kurz vor meinem 53. Geburtstag…
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Foto von Enric Cruz López: httpss://www.pexels.com/de-de/foto/fashion-blau-textur-jeans-7444977/

(Raus)wachsen

Seit Wochen spüre ich: Es hakt in der Zusammenarbeit, mit einem Unternehmen, die nun schon viele Jahre läuft. Immer wieder habe ich in letzter Zeit in mein Journal geschrieben: Es muss anders werden, denn es passt nicht mehr. Hast du auch…
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