Sich in den Wechseljahren neu erfinden

Dieser Online Kurs ist für Frauen in den Wechseljahren, die ihre zweite Lebenshälfte aktiv gestalten wollen und sich noch lange nicht zum alten Eisen zählen. Aber auch Frauen, die sich durch Jobverlust, Burnout, Trennung oder den Auszug der Kinder in der Krise erleben, profitieren von diesem Kurs.

Ziel des Kurses ist es, sich mit den Veränderungen, die die Wechseljahre mit sich bringen anzufreunden und nochmals so richtig durchzustarten – mit einem neuen Job, neuen Aufgaben und voll Freude, diese Lebensphase zu gestalten und zu genießen. Ich will dir Schreiben als Handwerkzeug geben, dass dir hilft die schwierigen Phasen zu überstehen und die guten Phasen zu nutzen, um dein Leben sinnvoll zu gestalten.

Der Kurs ist als Selbstkern-Kurs gestaltet. Das heißt du schaust dir die Videos an, wenn es deine Zeit erlaubt und bekommst in jeder Einheit Schreibimpulse, die dich weiter bringen.

Aufbau/Inhalte

Der Online Kurs besteht aus 4 Modulen mit jeweils mehreren Videos und Schreibimpulsen zum weiterarbeiten und dranbleiben. In den Videos gebe ich dir ein kurze theoretische Inputs und danach gibt es jeweils eine Schreibübung in der du das Gehörte für dich durchdenken kannst und an deiner Lösung arbeiten kannst.

1. Modul – Annehmen was ist

In der ersten Einheit geht es darum, die Wechseljahre anzunehmen und zu akzeptieren. Wir können nicht vor ihnen weg-laufen oder sie schön-reden. Erst wenn wir die unvermeidlichen Veränderungen annehmen, schaffen wir den Raum für Neugestaltung. Wir machen eine Bestands-Aufnahme und reflektieren unser bisheriges Leben. Ich zeige dir die verschiedenen Aspekte der Wechseljahre und was alles in deinem Körper passiert und wie du damit umgehen kannst.

2. Modul – Abschied nehmen

Jede Veränderung bedeutet auch, dass wir uns von etwas verabschieden müssen. Dieser Schritt ist wichtig, um Altlasten loszulassen, aber auch um Überzeugungen über Bord zu werfen, die schon lange überholt sind und keine Gültigkeit mehr haben. In dieser Einheit überprüfst du alte Muster auf ihre Zukunftstauglichkeit und machst dich frei von alten Glaubenssätzen, damit du unbelastet durchstarten kannst.

3. Modul – Den roten Faden finden

Diesmal beginnen wir mit uns damit zu beschäftigen, wohin die Reise in der Zukunft hingehen soll. Wir graben im Fundus unserer Talente, Fähigkeiten und Erfahrungen und suchen einen roten Faden, der sich durch unser bisheriges Leben gezogen hat. Du bekommst Anregungen wie du mit verschiedenen Entwürfen experimentierst und findest heraus, wie du die nächsten Jahre und Jahrzehnte leben willst.

4. Modul – Umsetzungspläne schmieden und erste Schritte setzen

Nachdem du im 3. Modul ein feines Netz aus Ideen gesponnen hast, wie deine Zukunft aussehen kann legst du fest, was du noch alles erreichen willst. Du arbeiten daran, wie du aufkommende Zweifel in den Griff bekommst und bekommst Inputs für die sichere Umsetzung deiner Vorhaben. Auch in diesem Modul bekommst du jede Menge Schreibübungen, die eine klare Vision der Zukunft in dein Gehirn pflanzen und dir helfen an deinem Vorhaben dran zu bleiben.

Online-Kurs

Diesen Kurs machst du in deinem Tempo – du schaust dir die Videos an, so oft du willst und machst die Schreibübungen an den Orten und zu den Zeiten, die für dich passen. Du hast die größte zeitliche Flexibilität, da der Kurs mit dem Kauf dir für ein ganzes Jahr zur Verfügung steht.

Deine Vorteile

Anleitung, um ins Tun zu kommen
Lernen und schreiben wie es zu deinem Terminkalender passt
Schreibimpulse für die Zeit während des Kurses
auftauchende Zweifel überwinden und konkrete Umsetzungspläne schmieden

Deine Investition

290,- € inkl. MWST für den gesamten Workshop. Sobald du den Kurs kaufst, bekommst du den Zugang zum gesamten Material und kannst sofort loslegen. Es sind keine technischen Kenntnisse notwendig, du brauchst nur einen Computer und einen Internet-Zugang.

Der Workshop wird zur Zeit ausgearbeitet!

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